Gangguan kolesterol - Banyak manula memiliki kadar kolesterol LDL yang tinggi. (LDL dikenal sebagai kolesterol "jahat".) Tetapi Anda dapat menjaga kadar kolesterol Anda terkendali dengan mengonsumsi makanan sehat, menjaga berat badan yang sehat, berolahraga teratur, dan tidak merokok. Diet, terutama, memainkan peranan besar dalam mencegah dan mengelola kolesterol tinggi. Anda perlu makan lemak sehat, hindari lemak jahat, pilih biji-bijian utuh, konsumsilah banyak buah dan sayuran segar, dan batasi asupan alkohol. Jika Anda tidak dapat mengontrol kolesterol Anda melalui langkah-langkah tersebut, maka dokter Anda mungkin akan meresepkan obat.***
