Gangguan pernapasan — Beberapa kondisi yang paling umum dalam kategori ini termasuk PPOK (penyakit paru obstruktif kronik), asma, bronkitis, emfisema, dan pneumonia. Ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan kesehatan paru-paru Anda untuk membantu mencegah dan mengelola gangguan pernapasan. Misalnya, hindari infeksi paru-paru biasa dengan mencuci tangan secara teratur, hindari menyentuh wajah Anda, dan tetap mengikuti vaksin Anda (misalnya, influenza, pneumokokus, dan vaksin pertusis). Anda juga harus menghindari merokok dan membatasi paparan polutan udara dan bahan kimia. Selain itu, olahraga teratur membantu memperkuat paru-paru Anda.
Bagaimana Anda mengelola kondisi pernapasan tergantung pada diagnosis spesifik. Misalnya, bronkitis atau radang paru-paru mungkin perlu diobati dengan steroid dan antibiotik, sedangkan asma mungkin memerlukan penggunaan inhaler jangka panjang secara teratur. Dokter akan mendiskusikan berbagai pilihan perawatan, dan Anda bisa belajar tentang pemicunya untuk menghindari hal itu dapat memperburuk kondisi Anda. ***
