Kegemukan

      Tidak ada batas resmi yang ditentukan untuk kelebihan berat badan dan obesitas pada orang tua. Orang lanjut usia yang memiliki sedikit kelebihan berat badan, tidak memiliki risiko kematian yang lebih besar.ketika bobotnya sudah sedemikian tinggi dan lingkar pinggang mereka telah membesar, sehingga jauh lebih tinggi daripada orang dewasa muda. Jadi, tidak mudah menyebut seorang tua sudah dapat dikatakan kelebihan berat badan.
      Kelompok Gugus Tugas Pemerhati Kegemukan menegaskan bahwa, dalam terang pengetahuan saat ini, tidak mungkin untuk memperkirakan risiko kesehatan orang tua berdasarkan berat badan mereka. Gugus Tugas juga menyoroti masalah kelebihan berat badan pada orang tua. Obesitas menyebabkan sindrom metabolik dan dapat menyebabkan keterbatasan fungsional, peradangan tulang, penurunan fungsi paru, mengurangi fungsi kognitif dan visual, diabetes tipe 2, dan demensia.
      Orang lanjut usia yang menderita obesitas sarkopen (kelebihan berat badan dalam kombinasi dengan massa otot rendah) berada pada risiko ekstra kecacatan, penyakit dan kematian. Sulit untuk mengidentifikasi mereka yang termasuk dalam kelompok ini. Maka orang tua disarankan untuk tidak berusaha menurunkan berat badan sampai mereka memiliki BMI lebih dari 30kg / m2. Bahkan kemudian, mereka hanya harus mengambil tindakan ini jika mereka memiliki komplikasi atau keterbatasan yang akan mendapat manfaat dari penurunan berat badan, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.
      Penting bagi lansia yang ingin menurunkan berat badan untuk diawasi dengan benar, dan menggunakan rezim penurunan berat badan yang disesuaikan dengan situasi khusus mereka. Diet yang dibatasi energi mereka harus memiliki kepadatan nutrisi yang baik, dikombinasikan dengan jumlah protein yang banyak. Tingkat latihan fisik yang memadai juga diperlukan. Rezim penurunan berat badan tidak direkomendasikan untuk orang lanjut usia yang kebutuhan energinya sudah kurang dari 1.500 kkal.***

Tweet