Tertawa tidak hanya meringankan beban mental Anda, tetapi juga menginduksi perubahan fisik dalam tubuh Anda. Tertawa telah terbukti secara klinis bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan Anda, mengaktifkan dan meringankan respons stres Anda dan menstimulasi banyak organ.
Rasa humor yang baik tidak dapat menyembuhkan semua penyakit, tetapi ada data yang memuncak tentang semua hal positif yang bisa dilakukan dengan tertawa. Ini juga menular dan gratis!
Menanamkan budaya humor dan tertawa ke fasilitas perawatan jangka panjang adalah baik untuk semua orang dan bahkan dapat meningkatkan keseluruhan fungsi dan kesejahteraan klien Anda.
Sepuluh Manfaat Tertawa
Rasa humor adalah kualitas yang layak dimiliki. Norman Cousins dalam buku 'Anatomy of an Illness' membawa banyak perhatian pada gagasan bahwa tawa dapat meningkatkan kesehatan yang baik. Ada begitu banyak manfaat tawa yang terbukti.
Sepuluh manfaat yang telah diketahui:
1. Kurangi ketegangan
2. Promosikan kerja sama
3. Membangun kepercayaan
4. Menginspirasi pandangan positif
5. Hapus penghalang di antara orang-orang
6. Tingkatkan motivasi
7. Tingkatkan memori
8. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
9. Darah rendah
10. Tingkatkan kewaspadaan dan kreativitas.***
